Homem de 101 anos diz que o segredo para viver mais é tomar banho com água fria

Quando chega o inverno muita gente abre o seu baú e procura os seus casacos para poder se proteger do frio. Água fria? Nem pensar. A maior parte das pessoas aquece a água antes de tomar banho.

Mas se você tinha esse hábito, acredito que o vais abandonar após ler a história de um homem centenário.

Lumnkile Heleni de 101 anos de idade, acredita que tomar banho com água frio é a razão pela qual ele viveu tanto tempo!

O idoso e a sua esposa Bekiwe (95), foram homenageados pelo prefeito Danny Jordaan na quinta-feira da Semana passada para celebrar o Dia do Idoso.

“Quando me formei na escola de iniciação aos 32 anos de idade, os anciãos me disseram para tomar banho no rio. A água era muito gelado porque era inverno e, desde então, eu sempre tomo banho em água fria porque isso me faz sentir fresco”, disse Madala Lumnkile.

O idoso disse ainda que sua dieta saudável também o ajudou a viver tanto tempo.

“Eu não sei o que é diabete ou pressão arterial elevada. Eu só fui ao médico duas vezes na minha vida, quando tive dor nas costas”, disse ele.

Gogo Bekiwe sua esposa salientou que o consumo de alimentos saudáveis contribui bastante para a longevidade e, disse ainda que mesmo com a idade avançada do marido, ele ainda é tigre na cama

“Temos sido muito bem casado por 66 anos agora. Nós não gostamos de alimentos com óleo ou muito açúcar cozinhar ” finalizou.